Metilsulfonilmetan (MSM) je priljubljeno prehransko dopolnilo v prehrani ljudi, o njem pa se zaradi njegovih protivnetnih in antioksidativnih-učinkov pogosto govori sijajno. Toda ali ste vedeli, da lahko MSM, naravna snov, nudi tudi izjemne koristi za splošno zdravje vašega hišnega ljubljenčka-, zlasti kar zadeva delovanje sklepov in zdravje kože? Ker skupnost lastnikov hišnih ljubljenčkov vse bolj gravitira k celostnim in naravnim rešitvam,MSMse je izkazalo za močno, znanstveno-podprto sestavino, ki izboljšuje mobilnost, zmanjšuje vnetja ter krepi zdravje dlake in kože pri psih in mačkah.
V tem blogu bomo raziskali, kajMSMje, kako deluje in zakaj bi lahko dodajanje v prehrano vašega hišnega ljubljenčka-spremenilo igro za-dobro počutje-zlasti za starajoče se hišne ljubljenčke ali tiste, ki imajo težave s sklepi in razdraženo kožo.
Kaj je MSM?
MSM, znan tudi kot metilsulfonilmetan, je naravno prisotna organska molekula žvepla, ki je prisotna v nekaterih rastlinah, živalih in ljudeh. Vsebuje 34 % žvepla glede na maso in služi kot pomemben vir pomembnega minerala v telesu. Žveplo je pomembno pri tvorbi vezivnega tkiva, razvoju kolagena in keratina-, kar je pomembno za zdravje sklepov, celovitost kože ter kakovost dlake ali krzna.
MSMpogosto uporablja v dodatkih zaradi svojih protivnetnih, antioksidativnih in-bolečinskih lastnosti. Pri živalih se MSM običajno daje v obliki praška ali dodaja žvečljivim tabletam in formulam za sklepe.
Kako MSM podpira zdravje sklepov pri živalih
Eden od glavnih razlogov, da se MSM uporablja v hrani za hišne živali, so njegove koristi za zdravje sklepov. Tako psi kot mačke so, zlasti ko se postarajo, dovzetni za degenerativne bolezni sklepov, kot je osteoartritis. MSM deluje na različne načine za izboljšanje-dobrega počutja sklepov:
1. Zavira vnetje
Ugotovljeno je bilo, da MSM zavira sproščanje vnetnih citokinov in prostaglandinov, ki so kemikalije, ki povzročajo bolečine in otekanje sklepov pri artritisu in drugih vnetnih boleznih (Butawan et al., 2017). Z zaviranjem te reakcije lahko MSM zagotovi naravno lajšanje dolgotrajnega-vnetja sklepov.
2. Izboljša mobilnost
Ugotovljeno je bilo, da ima MSM skupaj z glukozaminom in hondroitinom sinergistično delovanje pri povečanju prožnosti sklepov in zmanjševanju togosti (Ameye & Chee, 2006). Živali z omejeno mobilnostjo postanejo bolj pripravljene na gibanje in igro po več tednih dodajanja MSM.
3. Pomaga pri regeneraciji hrustanca
Žveplo je ključnega pomena za proizvodnjo glikozaminoglikanov in kolagena-, ki sta pomembni sestavini zdravega hrustanca. MSM zagotavlja gradnike za popravilo in vzdrževanje teh tkiv, kar upočasnjuje napredovanje propadanja sklepov.
MSM za zdravje kože in dlake
čepravMSMje najbolj znan po svojih koristih za sklepe, njegove koristi za stanje kože in dlake pa so prav tako izjemne.
1. Podpira funkcijo kožne bariere
Žveplo je bistveno za proizvodnjo keratina, beljakovine, ki gradi strukturo kože, nohtov in las. S povečanjem proizvodnje keratina MSM naredi kožni ščit vašega ljubljenčka močnejši in odpornejši na okoljske alergene in dražila (Javadi et al., 2018).
2. Lajša srbenje in alergije
Hišni ljubljenčki z alergijami na hrano, alergene iz okolja ali alergijami na bolhe običajno razvijejo kronično srbenje, rdečico in vroče točke. Znano je, da MSM zavira histaminske reakcije in pomirja alergijske kožne reakcije ter zagotavlja naravno metodo za pomiritev razdraženosti kože.
3. Poveča sijaj plašča
Gladka, sijoča dlaka je pogosto pokazatelj notranjega zdravja. MSM pomaga okrepiti to z izboljšanjem cirkulacije in oskrbo z žveplom za rast lasnih mešičkov, kar izboljša teksturo dlake in zmanjša izpadanje.
Druge koristi MSM za zdravje hišnih ljubljenčkov
Poleg tega, da pomaga pri zdravju sklepov in kože, MSM zagotavlja številne sistemske koristi, ki lahko izboljšajo splošno vitalnost vašega ljubljenčka.
1. Razstrupljanje
MSM poveča celično prepustnost, tako da se celice lažje znebijo toksinov in učinkoviteje sprejemajo hranila. To čistilno delovanje pomaga pri zdravju jeter in vodi k izboljšani imunski funkciji.
2. Lajšanje bolečin
MSM ima analgetične lastnosti, ki lajšajo zaznavanje bolečine. Pri poškodovanih živalih ali živalih po-operacijah je lahko MSM koristno dodatno sredstvo za lajšanje bolečin brez stranskih učinkov NSAID.
3. Antioksidativna podpora
Oksidativni stres je pomemben vzrok staranja in kroničnih bolezni. MSM poveča aktivnost glutationa, glavnega antioksidanta, ki ščiti tkiva vašega ljubljenčka pred poškodbami zaradi prostih radikalov (Kalman et al., 2012).
Kako dati MSM hišnim ljubljenčkom
MSMje najpogosteje na voljo kot prašek, kapsula ali tekoča oblika in se lahko uporablja ločeno ali dodano drugim spojinam za-podporo sklepov.
Navodila za odmerjanje:
- Psi: 50–100 mg na kg telesne teže dnevno
- Mačke: 50–100 mg na kg telesne teže dnevno
Priporočljivo je, da začnete z majhnim odmerkom in ga postopoma povečujete, da preprečite gastrointestinalne težave. Pred dodajanjem kakršnega koli dodatka se vedno posvetujte s svojim veterinarjem, zlasti če vaš ljubljenček jemlje zdravila ali ima ogroženo zdravje.
Kako dolgo, preden vidite rezultate
Učinki MSM običajno postanejo očitni v 2–4 tednih po nadaljevanju jemanja dodatkov. Pri bolečinah in okorelosti sklepov imajo živali običajno izboljšano mobilnost in manj nelagodja med vsakodnevnimi aktivnostmi. Pri težavah s kožo se lahko zmanjša srbenje in bolj zdravi dlaki pokažejo v istem časovnem okviru.
Je MSM varen za hišne ljubljenčke?
Različne študije in anekdotične izkušnje potrjujejo, da je MSM dokaj varen za mačke in pse, če se pravilno uporablja. Je netoksičen, dobro prenaša in ima le rahle stranske učinke, najpogostejši sta redko blato ali razdražen želodec, če ga ne uvajamo dovolj postopoma ali v velikih količinah.
Nikoli pa ne uporabljajte človeških izdelkov, razen po navodilih veterinarja.
Vključitev MSM v celostni načrt dobrega počutja
Čeprav je MSM sam po sebi zelo učinkovit, so njegovi učinki še večji, če se uporablja v kombinaciji z drugimi dopolnilnimi praksami, vključno z:
- Uravnotežena prehrana-bogata s hranili
- Redno telovadite
- Nadzor telesne teže za lajšanje stresa sklepov
- Dodatki, kot so omega-3 maščobne kisline, glukozamin in hondroitin
Vsaka od teh praks, uporabljena v kombinaciji, predstavlja celovit program za ohranjanje sklepov, kože in splošnega dobrega-počutja vašega ljubljenčka.
Zaključek
MSM(Methylsulfonylmethane) je vsestranski dodatek z več-delovanjem, ki prinaša znatne koristi za gibljivost sklepov, zdravje kože in splošno dobro-počutje vašega ljubljenčka. Če imate starejšega psa z artritisom ali mačko, ki se bori s srbečo kožo, je MSM lahko naravna pomoč, ki ste jo iskali.
Kot vedno se posvetujte s svojim veterinarjem, preden uvedete kakršen koli nov dodatek v rutino vašega ljubljenčka. S pravilnim odmerjanjem in visoko{1}}kakovostnim pripravkom je MSM lahko varen in učinkovit pripomoček pri doseganju bolj udobnega, aktivnega in živahnega življenja vašega ljubljenčka.
Reference
Ameye, LG in Chee, WSS (2006). Osteoartritis in prehrana. Arthritis Research & Therapy, 8(4), 211. https://doi.org/10.1186/ar2016
Butawan, M., Benjamin, RL in Bloomer, RJ (2017). Metilsulfonilmetan: uporaba in varnost novega prehranskega dopolnila. Hranila, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290
Javadi, S., et al. (2018). Učinki dodatka metilsulfonilmetana (MSM) na zdravje kože: pregled. Revija za dermatološko zdravljenje. https://doi.org/10.1080/09546634.2018.1466015
Kalman, DS, Feldman, S., Scheinberg, AR, in Krieger, DR (2012). Randomizirana dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija, ki ocenjuje učinkovitost peroralnih dodatkov MSM pri osteoartritisu kolena. Osteoartritis in hrustanec, 20 (9), 578-584. https://doi.org/10.1016/j.joca.2012.03.007
